[摘要] 夏天是一个让人忍不住想出门的季节， 是对于家中有子女的妈妈来说，难得孩子放暑假在家，肯定会带自己孩子出门旅游的，可出去玩一次，固然是很开心，但是一不小心就会晒黑、晒伤，所以晒后修复就成了必备功课，做得好，可以将伤害降到，做得不好，可比晒伤本身更加可怕。
首先，我们得知道，强烈的紫外线给肌肤带来的，不仅仅是黑，还会出现晒斑，更会使水分流失、胶原蛋白断裂，导致皮肤老化，所以在晒后除了选择一些有针对性的化妆品，补充一些富含胶原蛋白和抗老化的食物，实际上对晒伤的恢复更有实效。
燕窝中就含有一种修护受损细胞的有效成分——唾液酸，它在修复皮肤细胞的同时，可阻断病原体（病毒、细菌及细菌毒素）对上皮细胞之附着，从而有效提高人体细胞免疫机能并修复晒后受损细胞，而且燕窝也是目前人类惟一能从食物中获取大量唾液酸的渠道。
不仅如此，燕窝中还富含的胶原蛋白，持续服用可避免晒后肌肤因胶原蛋白迅速流失而造成的色斑、松垮、皱纹等一系列老化现象，使肤质美白，恢复光彩，重塑充满生命力的弹性细胞组织结构。
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