[摘要] 市气象台昨天再次拉响“高温橙色预警”，山城开启“烧烤”模式，无论是在金佛山、仙女山、黄水镇等高山，还是南山加勒比海水 等水 ，到处都是人山人海。避暑地房间紧俏，入住当天已很难订房。
重庆商报讯 市气象台昨天再次拉响“高温橙色预警”，山城开启“烧烤”模式，无论是在金佛山、仙女山、黄水镇等高山，还是南山加勒比海水 等水 ，到处都是人山人海。避暑地房间紧俏，入住当天已很难订房。
高温橙色预警拉响
大街小巷，太阳伞、墨镜、防晒霜已成市民出行标配，不少市民表示“人都要烤化了，完全不敢站在太阳底下直晒”。天气炎热，有人宅在家吹空调吃西瓜；有人在图书馆、纳凉点一待就一天；有人穿上清凉泳装去“嗨”一把……南山加勒比海水 营销部李鹏告诉记者，昨天下午景区就接待了4000人左右，估计晚上夜场还有2000多人享受冲浪、清凉水 的刺激。昨天下午两点，记者从洋人街水上乐园售票处获悉，当日售票已过万张。
市气象台再次拉响“高温橙色预警”，预计昨日14点到19点，主城9区及潼南、铜梁等区县高气温将超37℃。
截至昨天16点，主城沙坪坝、江北等地气温升至36.8℃，为全市高。不过，黔江、酉阳、秀山等地气温均未超过30℃，凉快的秀山仅26.2℃。
到高山避暑须提前订房
“本想找个农家乐避暑，结果被告知提前10天预订才可能有房。”家住渝中区七星岗的谢女士说，昨天本想带着孩子去黄水避暑，好不容易找到一家信得过的农家乐，结果没房间了，她不得不取消行程。她将此事发到朋友圈，众多好友纷纷回复说“现在去避暑，肯定都订不到房间了”。
石柱黄水一农家乐老板李先生说，平时，中老年人是农家乐消费主力军，他农家乐的15间房已住满，只能订周末的房间，“这已持续大约20天了”。
持续高温天，我市各大避暑景区迎来客流高峰，在金佛山、石柱黄水、彭水摩围山等高山地区，到处可见避暑人群，避暑房间紧俏，均要提前四五天预订。
未来3天局地阵雨 高温38℃
市气象台预计，未来三天，我市各地将持续多云天气，尽管局地会在午后迎来雷雨或阵雨，但降温不明显，高气温将保持在38℃左右。
主城未来3天天气
今天 多云，26～36℃。
明天 多云，27～36℃。
后天 多云，27～37℃。
提醒
天热易中暑 10~17点别带孩子出门
三伏天“蒸桑拿”，不仅身体中暑和情绪中暑高发，还会诱发甲亢。昨日，新桥医院内分泌科主任郑宏庭介绍，“近段时间，接诊的甲亢病人明显增多，较三个月前增长近30%。”
郑宏庭表示，甲亢患者三餐一定要定时，必要时可适当加餐，吃些蔬菜、豆类、蛋类等含钾高的食物。此外，如甲亢症状未控制好，好不进行爬山、跑步、游泳等剧烈运动。
市精神卫生 早期干预 苏华龙表示，医学研究表明，气温超过35℃、日照超过12、湿度高于80%，人容易缺乏耐心、情绪 ，即“情绪中暑”。防止“情绪中暑”，要保证充足的睡眠，不要将负面情绪积聚，尽量避开与心理承受力脆弱、情绪波动大的人交往，因为情绪也会传染。
儿童医院心理 梅其霞教授表示，儿童比成人更易“情绪中暑”。建议可早晨或晚上带孩子出门玩耍。不要过量吃冷饮、甜食等，可吃些高蛋白、高维生素的食物。
儿童医院门诊部主任熊菀表示，预防儿童中暑，要避免长时间在烈日下活动，早上10点到下午5点好别带孩子出门。
下月起 周末可坐公交到缙云山避暑
重庆商报讯 8月1日起，北部公交公司周末将开通红旗河沟至缙云山的避暑公交线路。昨天，记者从北部公交公司了解到，该线路暂定运行时间为周六、周日（工作日不运行），实行一票制，上车10元。红旗河沟站早上7:30和8:30发车；缙云山站为10:00、11：00、17:00、18:00发车。沿途停靠红旗河沟枢纽站、加州站、北环站、三花石站、缙云山站（缙云山公园大门）。
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